Προβιοτικά: Τα ωφέλιμα βακτήρια
Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροργανισμοί, "φιλικά" βακτήρια, τα οποία βρίσκονται στο έντερο και εμποδίζουν τα κακά βακτήρια...
BetVox
2 years ago
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα διατροφή. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα διατροφή. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Σάββατο 10 Ιουνίου 2023
Ετικέτες
βακτήρια,
διατροφή,
δυσανεξία λακτόζης,
έντερο,
κεφίρ,
προβιοτικά,
υγεία
Σάββατο 22 Απριλίου 2023
Αμινοξέα: Ποια είναι και ποιος ο ρόλος τους;
Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία, οι θεμέλιοι λίθοι, της σύνθεσης των πρωτεϊνών, οι οποίες είναι απαραίτητες για την ομαλή λε...
BetVox
2 years ago
Ετικέτες
αθλητισμός,
αμινοξέα,
αργινίνη,
διατροφή,
μεταβολισμός,
πρωτείνες,
ταυρίνη,
bodybuilding
Δευτέρα 17 Απριλίου 2023
Μούσλι και Μεταβολισμός: Πόσο απαραίτητο είναι για την διατροφή μας;
Το μούσλι έγινε γνωστό στα τέλη του 19ου αιώνα χάρη στον Maximilian Oskar Bircher-Benner, έναν Ελβετό γιατρό, ο οποίος στο σανατόριο του...
BetVox
2 years ago
Ετικέτες
αποξηραμένα φρούτα,
αποτοξίνωση,
βρώμη,
δίαιτα,
διατροφή,
μούσλι,
ξηροί καρποί,
φυτικές ίνες
Κυριακή 9 Απριλίου 2023
Τζίνσενγκ (ginseng): Ένα φυσικό τονωτικό
Το τζίνσενγκ είναι ένα βότανο το οποίο έχει τονωτικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του ανοσο...
BetVox
2 years ago
Τρίτη 4 Απριλίου 2023
Μπανάνα, Κάλιο και φυτοστερόλες - Υπέρταση, εντερικές διαταραχές και καρδιαγγειακές παθήσεις
Η μπανάνα , όπως και τα περισσότερα φρούτα, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά καθώς περιέχει βιταμίνες, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες...
BetVox
2 years ago
Ετικέτες
αρτηριακή πίεση,
βιταμίνες,
διατροφή,
έλκος,
κάλιο,
λιπαρά οξέα,
μπανάνα,
φρούτα,
φυτοστερόλες,
χοληστερόλη
Κυριακή 19 Μαρτίου 2023
Camu Camu: Το "εργοστάσιο" παραγωγής βιταμίνης C
Το Camu camu είναι ένα θαμνώδες δέντρο το οποίο φύεται στον Αμαζόνιο, φτάνει σε ύψος έως και τα 3 μέτρα και χαρακτηρίζεται, χάρη στα...
BetVox
2 years ago
Σάββατο 18 Μαρτίου 2023
Ιπποφαές και ελεύθερες ρίζες
Το ιπποφαές είναι ένα μοναδικό φυτό, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το οποίο μπορεί να καλλιεργηθεί σε ακραίες συνθήκες και να παράγει κα...
BetVox
2 years ago
Πέμπτη 16 Μαρτίου 2023
Καφεΐνη: Πόσο επιβλαβής είναι για τον ανθρώπινο οργανισμό;
Η καφεΐνη είναι μία φυσική ουσία, η όποια βρίσκεται στους καρπούς και στα φύλλα σε περισσότερο από 60 διαφορετικά είδη φυτών. Αναμφισβ...
BetVox
2 years ago
Ετικέτες
αδρεναλίνη,
Αλτσχάιμερ,
διατροφή,
εθισμός,
καρκίνος,
κατάθλιψη,
καφεΐνη,
Πάρκινσον,
σύνδρομο στέρησης,
χοληστερόλη
Τρίτη 28 Φεβρουαρίου 2023
Ρεσβερατρόλη: Μία φυσική αντιοξειδωτική ουσία
Η ρεσβερατρόλη είναι μία φυσική αντιοξειδωτική ουσία, η οποία βρίσκεται σε μεγάλη ποσότητα κυρίως στην φλούδα των κόκκινων σταφυ...
BetVox
2 years ago
Κυριακή 26 Φεβρουαρίου 2023
Τι είναι το Συνένζυμο Q10;
φωτογραφία: Salvatore Vuono / FreeDigitalPhotos.net Το Συνένζυμο Q10 (Coenzyme Q10 ή CoQ10) ή αλλιώς Ουμπικινόνη (η κινόνη που υπάρχ...
BetVox
2 years ago
Τετάρτη 8 Φεβρουαρίου 2023
Αυγό - Γιατί είναι τόσο σημαντικό για την διατροφή μας;
Το αυγό αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές διατροφικές πηγές πολλών απαραίτητων συστατικών για την υγεία μας. Είναι μία από τις...
BetVox
2 years ago
Σάββατο 28 Ιανουαρίου 2023
Λυκοπένιο και ελεύθερες ρίζες
Το λυκοπένιο είναι ένα καροτενοειδές, μία φυσική χρωστική ουσία δηλαδή, η οποία βρίσκεται σε μεγάλη ποσότητα στη ντομάτα, στο καρπούζι...
BetVox
2 years ago
Παρασκευή 27 Ιανουαρίου 2023
Σπιρουλίνα το θαυματουργό φύκι
Η σπιρουλίνα είναι ένα 100% φυσικό και πολύ θρεπτικό φύκι, το οποίο αναπτύσσεται τόσο στο γλυκό, όσο και στο αλμυρό νερό. Είναι ένας ...
BetVox
2 years ago
Πέμπτη 26 Ιανουαρίου 2023
Βασιλικός πολτός: Τόνωση της μνήμης, Αύξηση της αντοχής - Περιέχει πρωτεΐνες και αμινοξέα
Ο βασιλικός πολτός είναι μία παχύρρευστη λευκή κρεμώδης ουσία, η οποία εκκρίνεται από τους αδένες των μελισσών και προορίζεται για τ...
BetVox
2 years ago
Ετικέτες
ακμή,
αμινοξέα,
βασιλικός πολτός,
βιταμίνες,
διατροφή,
μέλισσα,
πρωτεΐνες,
σούπερ τροφές,
ψωρίαση
Τρίτη 17 Ιανουαρίου 2023
Δυσανεξία στην λακτόζη και φούσκωμα
Η λακτόζη είναι ένας δισακχαρίτης, ένα σύνθετο σάκχαρο δηλαδή, το οποίο βρίσκεται κυρίως στο γάλα και στα γαλακτοκομικά προϊόντα αλλά κα...
BetVox
2 years ago
Δευτέρα 9 Ιανουαρίου 2023
Οστεοπόρωση και Οστεοπενία: Ποια η σχέση τους με την εμμηνόπαυση; - Μπορούν να αντιμετωπιστούν;
Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση, η οποία χαρακτηρίζεται από την μείωση της πυκνότητας των οστών, με αποτέλεσμα να γίνονται πιο εύθρα...
BetVox
2 years ago
Ετικέτες
βιταμίνη D,
διατροφή,
εμμηνόπαυση,
κάταγμα,
οστά,
οστεοπενία,
οστεοπόρωση,
ραχίτιδα,
υγεία
Τετάρτη 4 Ιανουαρίου 2023
Σίδηρος και Σιδηροπενική αναιμία - Ποιος είναι ο ρόλος του;
Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό γιατί παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στον σχηματισμό της αιμοσφαιρίν...
BetVox
2 years ago
Ετικέτες
αιμοσφαιρίνη,
διατροφή,
κρέας,
οξυγόνο,
σιδηροπενική αναιμία,
σίδηρος
Γλυκαιμικός δείκτης και αφομοίωση των τροφών
Ο γλυκαιμικός δείκτης δείχνει το ποσοστό αύξησης των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα, 2 περίπου ώρες μετά από την κατανάλωση ενός ...
BetVox
2 years ago
Ετικέτες
αθλητισμός,
αίμα,
γλυκαιμικός δείκτης,
γλυκόζη,
διαβήτης,
δίαιτα,
διατροφή,
υγεία
Τρίτη 27 Οκτωβρίου 2020
Σουσάμι και αντιοξειδωτικές ιδιότητες
φωτογραφία: Suat Eman / FreeDigitalPhotos.net Το σουσάμι θεωρείται ως ένα από τα αρχαιότερα ετήσια ελαιοδοτικά καλλιεργούμενα φυτά κ...
BetVox
4 years ago
Σάββατο 24 Οκτωβρίου 2020
Γλουτένη και προβλήματα υγείας - Ποιος πρέπει να προσέχει;
Ο όρος γλουτένη αναφέρεται σε μία οικογένεια πρωτεϊνών, η οποία βρίσκεται κυρίως στο σιτάρι αλλά και σε άλλα δημητριακά όπως στο κριθάρ...
BetVox
4 years ago
Ετικέτες
γλουτένη,
διατροφή,
δυσανεξία γλουτένης,
κοιλιοκάκη,
πρωτεΐνες
