Το τζίνσενγκ είναι ένα βότανο το οποίο έχει τονωτικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στην πνευματική τόνωση και στην μνήμη, στην αποτοξίνωση του οργανισμού και λειτουργεί ως φυσικό διεγερτικό, τονώνοντας τις σωματικές λειτουργίες.
Η χρήση του τζίνσενγκ στην Ασία, είναι γνωστή από την αρχαιότητα και χάρη στις ιδιότητες του αποκαλείται "η ρίζα της ζωής".
Σε ποιές χώρες φύεται;
Οι χώρες προέλευσης του τζίνσενγκ είναι: η Κίνα, η Κορέα, η Ρωσία, η Ιαπωνία, η Βραζιλία, η Ινδία και η Βόρειος Αμερική.
Ποικιλίες:
- Panax ginseng ( το Κινέζικο, το Κορεάτικο και το Γιαπωνέζικο)
- Panax quinquefolium (της Βορείου Αμερικής)
- Eleutherococcus senticosis (το Ρώσικο ή Σιβηριανό)
- Pfaffia paniculata (το Βραζιλιάνικο)
- Withana somnifera (το Ινδικό)
Το τζίνσενγκ γενικά θεωρείται ασφαλές αλλά αν καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως:
- Υπερδιέγερση
- Αυπνία
- Νευρικότητα
- Ναυτία
- Γαστρεντερικά προβλήματα
