Η
maca (
επιστημονική ονομασία Lepidium meyeni), είναι ένα φυτό το οποίο καλλιεργείται στα υψίπεδα των Άνδεων, στο Περού και έχει σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες στην ενίσχυση των σωματικών επιδόσεων, βελτιώνοντας την ενέργεια, την αντοχή αλλά και τη λίμπιντο των ανδρών.
Έχει υψηλή διατροφική αξία, καθώς περιέχει:
- πρωτεΐνες (10% περίπου)
- αμινοξέα
- βιταμίνες (Β1, Β2, Β12, C
- μέταλλα και ιχνοστοιχεία (Ασβέστιο, Κάλιο, Μαγνήσιο, Μαγγάνιο, Χαλκό, Φώσφορο, Ψευδάργυρο, Σίδηρο
- στερόλες
- τανίνες
- σαπωνίνες
- λιπαρά οξέα (Λινολεϊκό, Παλμιτικό, Ελαγικό, Στεατικό)
- πολυσακχαρίτες
- φυτικές ίνες
Η maca έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενισχύει τον μεταβολισμό, την οξυγόνωση και την κυκλοφορία του αίματος. Συμβάλλει στην υγεία και την ομαλή εντερική λειτουργία μειώνοντας τους κινδύνους ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου. Βοηθάει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης, στην ανάπτυξη των οστών, στην υγιή λειτουργία του νευρομυϊκού συστήματος και στην ανάπλαση των ιστών. Για τους άντρες είναι το καλύτερο φυσικό διεγερτικό καθώς αυξάνει τις σεξουαλικές ορμές αλλά και την γονιμότητα, ιδανικό για την στυτική δυσλειτουργία.
- Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική κατά των ημικρανιών
- Ενισχύει σημαντικά την μνήμη
- Ανακουφίζει από το σύνδρομο χρόνιας κοπώσεως
- Μειώνει το άγχος και το στρες
- Ρυθμίζει τις γυναικείες ορμόνες
Μπορούμε να την βρούμε σε διάφορες μορφές σε καταστήματα βιολογικών ειδών αλλά και ως συμπλήρωμα διατροφής σε φαρμακεία.
