Σπόροι κάνναβης: Γιατι έχουν τόσο μεγάλη διατροφική αξία;

Οι σπόροι κάνναβης του φυτού Cannabis Sativa είναι μία από τις λεγόμενες "σούπερ τροφές", καθώς περιέχει υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες, όλα τα αμινοξέα συμπεριλαμβανομένων και των 9 βασικών αμινοξέων, ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και σίδηρο.

Είναι μία τροφή ιδανική για τους χορτοφάγους και τους αθλητές του bodybuilding καθώς περιέχει 37 γραμμάρια υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης ανά 100 γραμμάρια βάρους.

Τα οφέλη των σπόρων κάνναβης για τον οργανισμό είναι:

• Η προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος
• Η μείωση της αρτηριακής πίεσης
• Η μείωση των φλεγμονών και των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας
• Η διατήρηση και αύξηση της μυϊκής μάζας αλλά και η μυϊκή αποκατάσταση μετά την άσκηση
• Η μείωση της χοληστερόλης
• Η μείωση των συμπτωμάτων αυτοάνοσων νοσημάτων όπως π.χ. η ψωρίαση
• Η προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος από τις μολύνσεις και τις ιώσεις
• Η καλή λειτουργία του μεταβολισμού
• Η καλή οξυγόνωση του οργανισμού και η προστασία από την αναιμία χάρη στον σίδηρο που περιέχουν

Οι σπόροι κάνναβης είναι εύκολα αφομοιώσιμοι από τον οργανισμό και είναι από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα που συναντάμε στη φύση.

Τους σπόρους κάνναβης, όπως επίσης και το λάδι από σπόρους κάνναβης, μπορούμε να τα βρούμε σε καταστήματα υγιεινής διατροφής.