Ο ρόλος των λευκών αιμοσφαιρίων είναι πολύ σημαντικός για τον οργανισμό γιατί αποτελούν την ασπίδα προστασίας του ανοσοποιητικού ...

Η Βρώμη είναι ένα φυτό ποώδες το οποίο ανήκει στην κατηγορία των δημητριακών. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρ...

Ο Λιναρόσπορος είναι μία από τις σημαντικότερες τροφές, πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά, ωφέλιμα για τον οργανισμό. Περιέχει αντιοξειδω...

Το γκότζι μπέρι είναι ένας θάμνος, με προέλευση την Ασία και ιδιαίτερα τα Ιμαλάϊα, που φτάνει σε ύψος τα 3 μέτρα και το οποίο παράγει ...

Οι σπόροι κάνναβης του φυτού Cannabis Sativa είναι μία από τις λεγόμενες "σούπερ τροφές", καθώς περιέχει υψηλής ποιότητας π...

Το Ακάι μπέρι είναι ένα φρούτο,χρώματος μαύρου-μωβ, με εξαιρετικές ιδιότητες, που μεγαλώνει στα Δάση του Αμαζονίου στην Βραζιλία. Προέρ...

Οι ανθοκυανίνες είναι φυσικές χρωστικές ουσίες οι οποίες προσδίδουν ένα χαρακτηριστικό χρώμα σε κάποια φρούτα και λαχανικά (μπλε ή β...

Μπορεί το ακάι μπέρι πραγματικά να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; Επιταχύνει τον μεταβολισμό: Μύθος . Δεν υπάρχει επιστημονική απόδε...

Η χολίνη είναι μία ουσία η οποία προστέθηκε στην λίστα των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, από την Εθνική Ακαδημία Επιστημών, μόλι...

Η εχινάκεια είναι ένα φυτό της Βορείου Αμερικής το οποίο χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια από τους Ινδιάνους. Είναι ένα βότανο...

Η ταυρίνη είναι μία ένωση, ένα οργανικό οξύ, το οποίο παράγεται από το ανθρώπινο σώμα ενώ προσλαμβάνεται και μέσω της διατροφής, με πολ...

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την σωστή απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό, την διατήρηση των επιπέδων του φωσφόρου σ...

Η καρνιτίνη είναι ένα αμινοξύ το οποίο παράγεται από το ανθρώπινο σώμα και συντίθεται από 2 άλλα αμινοξέα, την μεθειονίνη και την λυσίν...